Coaching de emagrecimento: O que é?

O que é Coaching?


O Coaching é um processo definitivo que utiliza técnicas, ferramentas e conhecimentos de diversas ciências como a administração, planejamento estratégico, psicologiagestão de pessoasneurociência, recursos humanos, entre outras.
A metodologia visa a conquista de grandes e efetivos resultados em qualquer contexto, seja pessoal, profissional, social, familiar, espiritual ou financeiro.

O que é Coaching de emagrecimento?


Emagrecer muitas vezes é uma tarefa difícil, no entanto sabemos que para alcançar e manter o peso ideal dois fatores são essenciais: alimentação saudável e prática de exercícios físicos.
Coaching vem sendo um aliado àqueles que desejam perder ou manter o peso, conduzindo mudanças de hábitos sabotadores que impedem de levar uma vida saudável, assim como incentivando comportamentos que auxiliarão na redução e manutenção de peso.

O coach em emagrecimento é um profissional pronto para te auxiliar a alcançar seus objetivos

O coach em emagrecimento é um profissional que auxiliará o Coachee (cliente) a analisar questões que influenciam na conquista do seu objetivo: a perda de peso. 

Fatores como gestão de tempo, disciplina, comprometimento, crenças e valores, e motivação serão trabalhados durantes as sessões do Coaching. 

Serão trabalhados fatores comportamentais e emocionais, onde os aspectos positivos de suas atitudes serão sempre levados em conta e será realizada uma programação mental para que você possa verdadeiramente se comprometer a alcançar seu objetivo.

Você adquirirá uma visão sistêmica de todo seu processo de emagrecimento, o que terá que eliminar de sua vida, e hábitos que terá que adquirir.

Importante dizer que o Coaching te ajudará a ter disciplina, foco e comprometimento com o seu objetivo. Não deixe de ter um acompanhamento médico para fazer as devidas avaliações.




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